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夏季使用空调之五 大注意事项
作者: admin     来源: 汉中立清家政公司      日期: 2016/8/17     点击: 475                  

       伴随着人们生活水 平日渐提高 ,空调已成为夏季 的人们不可缺少的居家工具,对于夏季的高温来说,导致我们很多的人愿意呆在家里享受凉风习习,这时候空调房子的确比我们的在外面晒太阳舒服。但是使用空调得注意以下几个问题:

 ①夏季26℃最适宜。

     据专家调查发现, 一般情况下夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低 3℃—4℃左右,人体会觉 得有些凉。另外,一般情况下由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,我们建议一般情况下,最好将空调调到 26℃左右,室内外温 差不可超过7℃,否则如果是这 样的话就会加重体温调节中枢负担。

  ②空调风往上吹。

  我们小编建议 您在开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备 一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

  ③刚进屋, 10分钟后再开空调

  有些朋友出了 一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,我们编建议您如果从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调 。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

  ④每隔1小时开会儿窗,保 护呼吸道。

  开空调会使室 内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,那么我们西安家政公司的建议1个小时左右开一次 窗,每次约15分钟。小编告诉您 尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短,温度不要太低,室内要有加湿器,一旦觉得胸闷、头晕,要及时到户外走动,呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花 茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

  ⑤身体弱,早晚别 开空调。

  有关节炎、风 湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

    

 
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